안녕하세요 25살 박수민의 두번째 일기입니다.

 

25일부터 오늘까지 5일째, 아침을 노루궁뎅이로 시작했습니다.

아직까지 아침에 먹는건 그렇게 익숙해 지지가 않네요~

그래도 꾸준히가 중요하다고 생각하면서

아침마다 열심히 먹고 있습니다.

 

사실별다른 변화는 못느끼지만.

제가 이 체험을 시작하면서~

아침을 잘챙겨먹고 저녁 8시 이후에는 야식은 절대 금물!!

이라는 생각으로 하루하루를 보냈더니,

아침에 일어났을 때 속이 편함을 느낍니다.

저녁에 자기전에 노루궁뎅이엑기스를 먹구요~

 

식습관을 하루아침에 고친다는게 이렇게 어려울지 몰랐습니다.

노루궁뎅이를 먹고도 있지만,

저의 안좋던 짜고맵고자극적인것들로 길어여진 몸에.

건강식단으로 바꾸니, 입이 적응을 못하고 있습니다. 하하;;

그래도 고치고자 하는 마음이 커서 묵묵히 즐거운 마음으로 하려고 하고 있습니다.

점점 건강식단, 양배추, 단호박, 두부 등 속이 편한 음식으로 식단을 하나하나 바꿔보려 합니다. 체험기간이 늘면서 속편한 박수민이 되었음 좋겠네요.

 

아직 큰 변화는 없지만.

노루궁뎅이 체험을 하면서 저의 대한 마음이 가짐이 달라지고 있는것이,

5일째된 저의 가장큰 변화가 아닐까 합니다~

 

다음일기때 뵙겠습니다.