안녕하세요~ 20일(토)에 체험을 끝냈는데 이제야 마지막 글을 올립니다.

 

요즘 가을 날씨가 너무 좋아서 점심시간마다 산책을 나가게 되어, 건강도 조금 좋아진 기분입니다.  벌써 영지 엑기스 체험을 시작한지 한달이 지났습니다. 거의 매일 규칙적으로 2봉씩 먹어서 딱 떨어지네요~ 먼져 주문했던 영지가 들어가지 않은 엑기스를 3일째 먹고 있는데, 진한맛을 먹다가 먹으니 밍밍하네요~^^;

 

체험을 시작하고 **이 나아졌다, 나빠졌다를 반복했던것 같습니다. 한끼라도 식사습관이 흐트러지면 다시 되돌아가는것 같아.. 왠만한 의지로는 극복하기 힘든 것 같아요.

 

그래도 처음에는 봇물터지듯이 여러가지 *상이 한꺼번에 나타나 당황했는데, 조금씩 증상 호*되는 부분도 있고, 이제는 살살 달래가면서, 채소, 과일 위주로 식습관 유지에 힘써야 할것 같습니다.

 

연말이 다가와서 여러 유혹에 식생활이 흐트러지지 않을까 걱정되는 부분도 있지만, 고생한만큼 더 열심히 노력 해보려고요 ^^

 

환절기 감기조심하세요~